有一次，我去附近公园活动，在园内小广场的边上，看到四位老年女性，她们边聊天边伸胳膊踢腿。其中一位华发女士，一直眉开眼笑地说话，而且说到开心处还开怀大笑，常常引得游玩者驻足观看。

  我站在她们身边，认真观察这位爱说笑的老年人，终于忍不住插嘴问：“老大姐，生活中您一直就这么开心吗？难道没有一点儿烦心的事？”她停止了活动，然后学着明星的范儿说：“老妹儿，跟你说实话，我确实一直都很开心，可要说66岁的人没有一点儿烦心事，那是不可能的。但我会把烦心的事儿藏起来，把开心的事儿露出来，走到哪儿乐到哪儿。凡是认识我的人，都说我是个快乐的老太太，久而久之，烦心的事越来越少，高兴的事倒是越来越多了。”我明白，这就是积极的心理暗示。

  人到老年虽说可以衣食无忧，但所面临的事情可能会很多，如身体疾病、婆媳矛盾、翁婿关系、儿孙琐事，更有空巢老人孤独寂寞难耐等，那么，如何使自己开心快乐安度“多事”的老年生活呢？美国作家阿尔伯特·哈伯德曾说：“快乐是一种习惯，要善于栽培它。”也就是说，要学会“栽培”快乐，还要不断浇水、施肥，让快乐在心中生根、开花、结出累累硕果，让快乐永远陪伴着我们。

  既然快乐可以栽培，那我们为何不随时随地耕耘、播种、培育、呵护，让快乐这棵“大树”永远枝繁叶茂，四季常青！