床单真的很脏 当你上床睡觉时,可能不会去仔细想潜伏在床品角落和缝隙里都有些什么,这大概是一种无知的幸福。 据报道,美国纽约专家研究发现:床单上会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉绒、床单材料的整理剂、着色材料和来自身体的各种排泄物(如汗、痰、阴道和肛门分泌物、尿液、皮肤细胞等),各种油和乳霜涂在身上后也被带上了床。另外,有些人在床上吃东西,掉落的食物也为这些生物体提供良好的生存环境。 全世界的科学家正在试图鉴别和量化这些不仅在你床上,还活跃在整个家居中的各种污染物和过敏原,它们可能会对人体健康造成负面影响。 即使是自认为比较干净的人,也逃脱不了微生物的侵袭。普通人每年在床上会生成约200斤汗水,这种水分在高湿度下是一种“理想的真菌培养基”。2015年的一项研究评估了床上用品的真菌污染程度,研究者们发现使用了1.5~20年的羽毛与合成纤维材质的枕头会含有4~17种不同种类的真菌。随着时间的推移,真菌、细菌和许多其他碎屑积累的数量会造成惊人的后果。重力会使所有这些碎屑沉降到枕头和床垫的核心位置,普通人每天会有8个小时吸入这些碎屑。 据统计,每6个人中就有1人患过敏症,而普通人有1/3的人生是在床上度过的,科学家们推测床单可能就是过敏性疾病的痛苦根源。这些过敏原可能导致你鼻塞,影响你的睡眠,引发或加剧过敏,或加重哮喘。 专家提醒,这些脏东西通常在1~2周内积累到明显的程度,因此,床单最好每2周清洗一次。 (臧恒佳) 卫生纸揣太久,少用 兜里放点没有包装的卫生纸,这种习惯可能会带来潜在的健康隐患。揣久的卫生纸难免会和现金、钥匙等物品“混”在一起,沾染细菌,以下三种情况尤为要注意。 擦眼睛。不干净的卫生纸擦拭眼睛可能会造成眼部不适,比如眼痒、眼涩、流泪等。 擦鼻子。揣久的纸可能会损害鼻子的皮肤及黏膜,造成口鼻部感染,引发鼻炎。感冒流鼻涕时要特别当心感冒病毒随脏的卫生纸深入鼻腔。 如厕。由于女性生理特征特殊,稍不注意就会被细菌、病毒等感染而引发炎症,不洁净的卫生纸会增加引起阴道炎、尿路感染等病症的风险。 建议平时尽量使用小包装的纸巾,并与口袋里其他物品分开放置。抽纸也应买量少的,避免长期与空气接触,沾染杂菌。 (单祺雯) |