还记得《樱桃小丸子》的经典画面吗？每天早上小丸子赖床的时候都会说：“床！你放开我，不要这个样子，我可是个要上学的人！”生活中的你有没有像小丸子一样嗜睡呢？最近在豆瓣论坛上一位名叫“安潇”的网友，她的日志“我与睡魔的对抗史”引起上千“嗜睡一族”的围观。

  “安潇”在帖子中称，自己从小就嗜睡，即使每天睡足8小时，早上起床也是格外痛苦的事。老公为叫她起床，发明了一种极端的方法：用被子把“安潇”卷起来立在墙边，就像春卷一样僵直地站立，“安潇”终于醒了，气恼地跳向床铺，却发现床也被老公立起来了！虽然当时是相当恼火，不过这招还是管用了！“安潇”称坚持一个月的时间，完全就可以依赖生物钟醒来了！

  一些跟帖的网友并不认为睡觉与生物作息有什么关系，却执著地认为自己患了传说中的嗜睡症。专家介绍：嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，在老年人身上比较常见。如果没有到达日间正常活动时也入睡的程度，可能只是身体比较虚弱或是睡眠质量不好，平时需要多运动、多摄入蛋白质食物、尽量早睡早起。如果只是爱睡觉、早上犯困不想起床的话，就不要再说自己生病了吧，大胆地承认自己只是“嗜睡一族”，努力按时起床一周调好生物钟！