水立方女人

  水立方女人是由都市情感专栏作家赵格羽在《幸福的女人都是水立方》一书中提出的概念，是指外表柔情似水，内心强大似水立方的女人。水立方女人是智慧、幸福、魅力的集合体，她们勇敢付出、懂得索取；她们兼具细腻与魄力；她们有着强大的内心，在寻求幸福的道路上一路高歌。水立方女人最大的特质就是柔韧、执著、低调、有能量。

  建设性吵架

  建设性吵架是指坦诚开放，公平的争吵，这是一种很健康的心理沟通方式，它可以使人们彼此协调，更加了解相互间的差异。建设性争吵的原则：1.把你的愤怒集中在刚发生的事情上，针对现在而不是过去。2.知道你们为什么吵架。3.不要争输赢，否则就会小题大做。4.做好争吵后的善后工作。争吵后能够主动打破僵局，求得和解是建设性争吵不可缺少的一环。

  赖床操

  赖床操，是指早上起床的时候，可以在赖床的时候，做一些运动，使身体机能从苏醒时的平静状态向活动状态过渡。赖床操运动步骤：第一步：使劲伸懒腰——加速血液循环、缓解疲劳。第二步：左右大扭身——缓解腰腿痛、颈背疼痛。第三步：团身滚一滚——促使各部分肌力恢复平衡，缓解疲劳。

  Ｂ咖员工

  Ｂ咖员工是指员工团队中除了表现突出的前15％，以及落后的15％，中间广泛的其他员工。他们既没有特别的表现，也不至于特别糟糕，Ｂ咖员工往往忠诚、守本分，对于个人福利的关心更胜公司前景，他们也不想要成为众人注目的中心，立即的成就感还不如安定感来得重要，因此他们很少转换工作，看似消极退缩的特质，比起明星般的Ａ咖或者随时会离职的Ｃ咖部属，坚守岗位的Ｂ咖却也因此经历公司各个阶段的历史变革。习惯管理“异常”的管理者，很自然地忽略这类平常的部属，哈佛商学院教授狄隆却持相反意见，他认为Ｂ咖员工才是公司的核心灵魂。