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长跑与短跑
2014/3/25 23:57:14 来源:
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多年前,我的中学时代,每到冬季,学校要求学生坚持长跑与短跑。 冬天的早上,外面还是漆黑一片,老师就开始吹哨,按班级有秩序地走出校门,老师在后面跟着,大声喊着,为我们加油。刚开始跑步时,我们急于求成,跑得太快,常常上气不接下气,口干舌燥。老师当场指导:“长跑要的是耐力,调整好呼吸节奏,想放弃的时候,一定要坚持,要乐在其中。” 我们牢记老师的话,开始慢慢跑,调整自己的运动节奏,脚下生风,浑身特别舒服。 跑完3000米的长跑,老师就在学校门口等着,稍加活动,就开始60米短跑。5个人一组,随着老师的口令,我们认准自己的跑道,列好姿势,只等老师一声哨响。 后来,老师带领我们十几个佼佼者,参加了县里的中学生春季运动会。抽签比赛,我们被甩得远远的,望尘莫及。老师总结教训:“加强训练,人外有人,天外有天。”通过比赛,我们真切感受到了体育竞技的公平,裁判的认真负责,冠军的奖杯,是用多少汗水和心血浇灌的,是身体素质和心理素质的双重考验。 看着枯燥无味的跑步,我竟然发觉乐趣无穷。站在同一起跑线,同时起跑,到达同一个终点,结果却大相径庭。 人生路上,何尝不是长跑短跑交替进行,自己的路自己跑,来不得等待、懒惰,更不能半途而废与投机取巧。一步一个脚印,不怕失败,不怕吃苦,一次次提升,用心感悟,战胜自己。 短跑,就要集中精力,起跑时反应灵敏,既不犯规又要抢先一步,全力以赴,直冲终点。长跑就要耐下心来,慢慢奔跑,逐渐加速,熬过艰难,坚持到底。 我想起电影《阿甘正传》阿甘跑下去的姿态,向着梦想,不断前行。正如影片的经典台词:“奇迹,每天都在发生。”
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作者:吉项鱼
网络编辑:王一薇