本网讯（记者 徐伟） 随着市区气温将逐渐升高， 明日将迎来二十四节气中的立夏，这表明告别春天，夏日将正式开始。记者从市气象局了解到明天市区局部地区有阵雨，后天多云，白天气温将在25℃-26℃左右，晚间最低温度13℃左右，早晚温差较大。

    立夏时节，人体的心葬机能处于旺盛时期，功能最强，新陈代谢加快，能量消耗大。此时要注意保证充足睡眠，如果睡眠不足，会破坏体内新陈代谢平衡，使人萎靡不振，进而影响身体健康。在饮食上应适当进补一些能提高睡眠质量的食品，如牛奶、蜂蜜、大枣、葵花籽、小米、核桃等，不宜吃洋葱、辣椒等辛辣食物。